はと麦茶で花粉症対策

はと麦茶の効果

　はと麦にもアレルギー抑制効果があることをご存知でしょうか。

　花粉症は発作的にくしゃみや鼻水、鼻づまりが反復して起こるという特徴をもつアレルギーの一種です。

　花粉症の原因となる植物には、ハンノキ、スギ、ヒノキ、シラカンバ、ケヤキ、オオアワガエリ、カモガヤ、カナムグラ、ブタクサ、ヨモギなどがあり、１１月から１月を除き、ほぼ１年中何らかの花粉が飛散し、悩んでいる人がいます。

　一般的にはと麦と言えば、はと麦茶が有名で昔から利尿作用によるデトックス効果やいぼ取りなどの美肌効果があるとされてきました。
　漢方薬としても使われている素材であり、漢方では「ヨクイニン」という名前で呼ばれていますが、同じはと麦です。

　そのさわやかな飲み心地から、〝漢方の薬〟であることすら忘れてしまっている人もいるようです。
　はとむぎ茶がブームになったきっかけは、健康だけでなく〝美容〟にも効果があるというところだったのでしょう。
　抗酸化成分が豊富で、消炎作用があり、アレルギー症状を抑えて緩和するといわれています。

　はとむぎは、もともとは中国南部から東南アジアを原産地とするイネ科の一年生作物。
　種実は古くから健康、美容のために用いられてきました。
　はと麦茶には、食物繊維、たんぱく質、カリウム、鉄分、コイクセラノイド、ビタミンB1, ビタミンB2などの成分が豊富に含まれています。
　これらは、お肌の栄養に欠かせないもので、またナイアシンなどを豊富に含んでいます。

　はと麦茶には、脂肪の代謝を促進する成分が含まれており、肥満を抑制するはたらきを持ちます。
　また細胞へのグルコースの取り込みを促進することにより、糖尿病を予防するはたらきも報告されており、生活習慣病予防の素材として注目されています。

　ハトムギには体の新陳代謝を活発にして老廃物を排出し、古い細胞を新しい細胞に作りかえるデトックス効果、アレルギーに対する消炎効果があるため、花粉症などのアレルギー症状を軽減する効果が期待できます。

　あなたの健康サポートに、ぜひお試しください。

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ためすにあたって

　ここで紹介させていただくものは、医薬品、治療薬ではありませんので、その効果が必ずしも証明されているものではありません。
　確かにに中には、花粉症の症状軽減について報告されているものもありますが、個人差があったり、報告内容を医学的に精査されているとは限りません。昔からの伝承であって、根拠がしっかりしていないものも多く存在します。
　このことを十分理解していただき、個人の責任の上で試していただく必要があります。